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💫 Zyklus 1x1
Lerne deinen Menstruationszyklus kennen und schätzen! Lebe nicht mehr gegen, sondern MIT deinem Zyklus. Denn der Zyklus ist keine Schwäche, sondern deine Superpower 🤩.
Der perfekte Einstieg ins Thema Menstruationszyklus!
💫 Dein Start auf den Weg, mehr MIT deinem Zyklus zu leben und dich als Priorität Nr. 1 zu haben.
ZYKLUS 1x1 ist etwas für dich, wenn du:
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kaum etwas zum Zyklus in der Schule gelernt hast und das Gefühl hast, dass du nicht wirklich eine Ahnung hast, was in deinem Körper über den Menstruationszyklus hinweg passiert.
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einen übersichtlichen Einblick in deinen Menstruationszyklus haben möchtest, zu allen 4 Phasen. Denn es gibt nicht nur einfach die Menstruation und den Rest des Zyklus :)
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endlich verstehen möchtest, warum du dich in einer Woche total happy, voller Energie fühlst und in der nächsten dich lieber Zuhause verkriechen und nichts tun möchtest.
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mehr auf deinen Körper und Zyklus hören und ihn nicht mehr ignorieren und verstecken möchtest. Sondern MIT deinem Zyklus leben und ihn als Stärke sehen.
Was ist dabei?
💻 Videos mit Infos rund um den Zyklus und Übungen, um deinen Zyklus besser kennenzulernen.
🤳 Zyklus-Chart, damit du gleich mit dem Zyklus-Aufzeichnen starten kannst.
Das, wirst du mitnehmen...
Mehr Klarheit und Verständnis zu deinem Zyklus, was genau passiert, weshalb sich so vieles verändert und welche Rolle die Hormone dabei spielen.
Was der Zyklus mit den 4 Jahreszeiten zu tun hat und wie dir dieses Konzpet helfen kann, deinen Zyklus besser zu verstehen.
Mehr Selbstmitgefühl, da du nun eine Erklärung für die Veränderungen über die 4 Zyklusphasen hast und nun nicht mehr das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt.
Wie du deinen eigenen Zyklus aufzeichnen und kennenlernen kannst.